1　健康増進法

皆さんこんにちは！
日頃の健康管理・食品・生活習慣病に関してさまざまな情報が飛び交っていますね。そんな情報の中からちょっと耳より情報をこれからお便りで綴っていきたいと思います。

【健康増進法】
今回は『健康増進法』についてお話します。
平成14年8月に健康増進法という新しい法律が出来ました。

≪健康増進法≫
「わが国における急速な高齢化の進展及び疾病構造の変化に伴い、国民の健康の増進の重要性が著しく増大していることにかんがみ、国民の健康の増進の総合的な推進に関し基本的な事項を定めると共に、国民の栄養の改善その他の国民の健康の増進を図るための措置を講じ、もって国民保険の向上を図ることを目的とする」

なんだか難しいと思われますが、全ての人が、健康で明るく元気に生活できる社会を目指すという目的で作られました。
そして9つの分野に分けて目標に向かって達成していこうとするものです。

≪9つの分野≫
（１）栄養・食生活（２）身体活動・運動（３）休養・心の健康つくり（４）たばこ（５）アルコール（６）歯の健康（７）糖尿病（８）循環器病（９）ガン

この中で特に重要なのは「栄養・食生活」なのです。
私たちは生活習慣病を予防し、健康を維持・増進するために意欲的に行動することが大切です。

おいしく食べて、楽しく食べて、そして健康になるために、日頃の食生活を振り返ってみてはいかがですか。