当院では毎週火曜と木曜に、全体朝礼を行っています。全体朝礼では、冒頭にまずみんなで揃ってラジオ体操をします。意外と運動量が多く、真面目にやるとうっすら汗ばんできます。まず身体を目覚めさせて、これからの仕事に集中できる効果があるように感じています。
毎回ラジオ体操でも飽きてしまうので、私からリハビリ科にお願いして、毎月一回テーマを決めて体操指導をしてもらっています。これまでに、肩こり予防や腰痛予防などのテーマがありましたが、職員の評判も上々のようです。
8月は少し趣向を変えて、心を落ち着かせる「マインドフルネス」の講習をしてくれました。呼吸を整えながら、身体の軸や重心を意識していきます。だんだんと心拍がゆっくりになり、すがすがしい気持ちになっていきます。ふだんの生活にも取り入れてみようと思いました。
当院にはリハビリだけでなく、たくさんの専門職種が活躍しています。ふだんは患者さんのために頑張っているのですが、たまには同じ仲間たちのためにスキルや知識を使う活動もこれから盛り上げたいと思っています。
